在这个快节奏的时代,大众常常在追逐更多、更快、更好的道路上一路狂奔，内心却愈发焦虑与疲惫？，快乐并非取决于拥有几许财富或成就，知足常乐才是生活的真谛，就让我们一起走进多少培养知足的小游戏，在轻松愉悦的气氛中感受简单的高兴，拥抱生活中的小确幸？。
感恩清单接龙
游戏准备：准备一张纸和一支笔？。
游戏制度：
- 参与者围坐成一圈,由第一个人开始，说出一件当天让自己感恩的小事，可以是吃到了一顿美味的早餐？，看到了一朵盛开的花？，或者是得到了朋友的一句赞美？。
- 接着将笔和纸传给下一个人,这个人要接着说出一件感恩的事，不能重复前面人的内容，依次类推，每个人都要分享一件感恩之事。
- 如果有人一时想不起来,其他人可以适当给予提示，引导其发现生活中的美好瞬间。
这个游戏看似简单,却能让我们在分享中停下匆忙的脚步，用心去发现生活中那些容易被忽视的小确幸，当我们专注于感恩这些小事时，会发现身边处处充满了温暖与善意，内心也会逐渐被知足填满？。
快乐物件猜猜猜
游戏准备：收集一些参与者们各自认为能代表快乐的小物件，可以是一张与家人的合照？，一个心爱的玩偶？，一本珍藏的书籍？等等，将这些物件分别放在不同的盒子里，每个盒子贴上编号。
游戏制度：
- 参与者们轮流抽取一个编号对应的盒子,接着通过触摸、观察盒子里的物件，用语言描述给其他人听，但不能直接说出物件的名称。
- 其他人根据描述进行猜测,猜对次数最多的人获胜，获胜者可以分享这个物件对自己的独特意义以及它所带来的快乐感受。
- 分享结束后,将物件归还给主人，让主人再次讲述这份快乐背后的故事，引发大家的共鸣。
通过这个游戏,我们不仅能重新审视那些对自己来说珍贵无比的快乐物件，还能从他人的故事中感受到不同形式的快乐，每一件看似平凡的物品，都承载着一段独特的回忆和情感，它们是我们生活中快乐的具象化体现，在讲述与倾听中，我们会更加珍惜身边的一切，懂得知足常乐？。
知足时光胶囊
游戏准备：准备一些彩色纸条和多少小瓶子。
游戏制度：
- 让参与者们静下心来,回顾过去一周或一个月内，让自己感到知足的时刻，可以是一次成功克服困难的经历，一次与家人朋友的愉快聚会？，或者是一次自我成长的感悟?。
- 将这些美好的瞬间写在彩色纸条上,放入小瓶子中，每个小瓶子可以贴上日期或一些代表当时心情的标签？。
- 一段时刻后,大家再次相聚，打开这些时光胶囊，每个人轮流读出自己写下的内容，重温那些美好的时刻，在这个经过中，我们会发现，原来生活中有这么多值得感恩和珍惜的瞬间，它们如同繁星点点，照亮了我们前行的道路？。
这个游戏就像一个时光宝盒,将我们生活中的知足时刻一一封存，当我们再次打开它时，那些温暖与高兴会再次涌上心头，提醒我们无论生活怎样变化，总有许多美好的事物值得我们去铭记和感恩，它能帮助我们培养一种收集快乐、珍惜当下的心态，让知足成为生活的底色？。
生活中的快乐其实很简单,它就藏在那些看似微不足道的小事之中，通过这些培养知足的小游戏，让我们学会用心去感受，用爱去珍惜，愿我们都能在游戏中收获满满的知足与高兴，以更加平和、喜悦的心态面对生活的每一天？。
