心轻盈,如释重负??

过前三天的瑜伽辟谷,我已经逐渐适应了这种全新的生活方式，是辟谷的第四天，我的身体和心灵都经历了一场蜕变。

晨,当我睁开眼睛时，一股清新的空气扑面而来，仿佛告诉我新的一天已经开始，在瑜伽的引导下，我开始了今天的冥想，闭上眼睛，我感受着身体内外的能量流动，仿佛一股清泉在心中流淌。??

着瑜伽动作的深入,我感觉到身体逐渐轻盈起来，每一次呼吸都像是在净化我的心灵，让我摆脱了日常生活中的种种烦恼，辟谷第四天，我感觉自己仿佛置身于云端，与天地融为一体。??

辟谷的经过中,我发现食欲逐渐减弱，取而代之的是对瑜伽和冥想的热爱，午餐时刻，我不再感到饥饿，而是选择继续练习瑜伽，让身心得到更深层次的放松。???♀?

着辟谷的进行,我的身体开始出现一些微妙的变化，第四天，我发现皮肤变得更加光滑，眼睛也更加明亮，这种变化让我更加坚信，瑜伽辟谷是一种对身心都有益的生活方式。??

辟谷的经过中,我也学会了怎样更好地倾听自己内心的声音，第四天，当我遇到困难时，我不再焦虑，而是选择静下心来，用瑜伽和冥想的方式去化解，这种平和的心态让我感到无比的宁静和喜悦。??

晚,当我躺在床上，回想起这一天的经历，我感到无比的满足和快乐，瑜伽辟谷第四天，我体验到了身心轻盈的感觉，仿佛卸下了重担，如释重负，我相信，在接下来的日子里，我会继续在这条道路上前行，探寻更多身心健壮的秘密。????

伽辟谷,不仅让我感受到了身心的蜕变，更让我明白了生活的真谛，让我们一起，用瑜伽和辟谷的方式，拥抱健壮，拥抱美好！????